Holistische Körperarbeit · Yoga · Klang · Erfurter Zentrum
Kundalini Yoga, Kakaozeremonien, Soundhealing und Lomi Lomi Massage im Erfurter Zentrum – achtsam, fundiert und professionell begleitet.
In warmer Atmosphäre, schöner Lage und mit Domblick direkt im Erfurter Zentrum.
Angebote
Kundalini Yoga, Kakaozeremonien, Soundhealing, die hawaiianische Lomi Lomi Massage und Kinderyoga folgen derselben professionellen Haltung: klar strukturiert, achtsam angeleitet und in einem verlässlichen zeitlichen Rahmen. Alle Angebote sind als Einzelsitzung, in kleinen Gruppen, als Fortbildung für pädagogische Einrichtungen oder im Retreat-Format möglich. Massagen können im Erfurter Zentrum oder nach individueller Absprache als Hausbesuch angefragt werden.
Energie & Ausrichtung
Kundalini Yoga verbindet Atemtechnik, Bewegung, Mantra und Meditation zu einer klar aufgebauten Praxis. Gearbeitet wird mit präzisen Übungsreihen (Kriyas), gezielter Atemführung und Stille – strukturiert angeleitet und traumasensibel begleitet. Auf Wunsch werden die Sessions mit Soundhealing, Mantra-Gesang, Klangschalen nach Peter Hess und Gong vertieft.
Herz & Verbindung
Eine klar geführte Zeremonie im Kreis: zeremonieller Kakao, angeleitete Meditation und bewusster Austausch in einem festen zeitlichen Rahmen. Die Zeremonie schafft einen sicheren Raum für Selbstwahrnehmung und echte Begegnung. Auf Wunsch mit Soundhealing – Mantra-Gesang, Klangschalen nach Peter Hess und Gong.
Berührung & Loslassen
Die hawaiianische Lomi Lomi Massage arbeitet mit langen, fließenden Bewegungen entlang des gesamten Körpers. Ich verbinde fundierte Massageausbildung mit traumasensibler Begleitung: Vor jeder Behandlung bespreche ich den Rahmen klar mit dir. Ergänzend biete ich die ayurvedische Kundalini Massage an. Termine im Erfurter Zentrum oder nach Absprache als Hausbesuch.
Spiel & Achtsamkeit
Spielerisches Yoga für Kinder mit Bewegung, Atmung und Entspannung. Nicole verbindet ihre Kinderyoga-Ausbildung mit pädagogischer Erfahrung und begleitet Kinder warm, klar und altersgerecht. Kinderyoga kann für Kindergruppen, Schulen, Kitas, pädagogische Einrichtungen und private Gruppen angefragt werden.
Klang
Auf Wunsch verbinde ich Yoga-Sessions und Kakaozeremonien mit Soundhealing. Dazu gehören Mantra-Gesang, Klangschalentherapie nach Peter Hess und Gong. Klang, Stimme und Schwingung können den Raum vertiefen und die Erfahrung auf körperlicher und emotionaler Ebene begleiten.
Mantra-Gesang
Stimme und Rezitation als tragendes Element der Praxis.
Klangschalen nach Peter Hess
Fundierte Klangarbeit in einem klar gehaltenen Rahmen.
Gong
Ausgebildete Gongarbeit zum Abschluss von Session oder Zeremonie.
Expertise
Ich verbinde langjährige eigene Praxis mit umfangreicher Ausbildung in Yoga, Massage, Soundhealing und traumasensibler Begleitung. Mein Ansatz ist nicht beliebig, sondern basiert auf fundiertem Wissen, Erfahrung und einer klaren professionellen Ausrichtung. So entsteht ein Raum, in dem du dich sicher begleitet fühlst und gleichzeitig wirksam mit Körper, Atem, Stimme, Klang und Bewusstsein arbeiten kannst.
Über mich
Ich bin Nicole. Ich begleite Menschen in holistischer Körperarbeit – in Kundalini Yoga, Kakaozeremonien, Soundhealing und der hawaiianischen Lomi Lomi Massage. Meine Arbeit ist strukturiert aufgebaut und gleichzeitig persönlich: Du weißt, wie eine Session verläuft, und behältst die Entscheidung, wie weit du gehst.
Grundlage sind umfangreiche Ausbildungen und viele Jahre eigener Praxis: Vinyasa Yoga (500h, AYA), Kinderyoga (100h, AYA), Kundalini Yoga Level 1 und 2 bei KRI, Cobra Breath bei Ipsalu Tantra, Gongausbildung, Klangschalentherapie nach Peter Hess sowie Ausbildungen in ayurvedischer Kundalini Massage und hawaiianischer Lomi Lomi Massage. Als Master of Education und zertifiziert für traumasensible Arbeit lege ich besonderen Wert auf einen sicheren Rahmen.
Ich arbeite mit Menschen, die fundierte Yoga- und Körperarbeit suchen, mit Interesse an Kundalini Yoga, Soundhealing, Kakaozeremonien, achtsamer Massage und traumasensibler Begleitung – ebenso mit Menschen in persönlichen Entwicklungsprozessen und mit pädagogischen Einrichtungen, die Fortbildungen anfragen.
Stattfinden dürfen die Angebote im Erfurter Zentrum, in schöner Lage mit Domblick und warmer Atmosphäre. Massagen sind nach Absprache auch als Hausbesuch möglich.
Vernetzung
Ein Raum für Begegnung, fachlichen Austausch und gemeinsames Wachstum – im Erfurter Zentrum und darüber hinaus.
Ich verbinde Kundalini Yoga, Kakaozeremonien, Soundhealing, die hawaiianische Lomi Lomi Massage und Ausbildungsarbeit mit dem Anspruch, Menschen und Institutionen fachlich zu verbinden. Meine Arbeit beginnt in Erfurt und öffnet sich für Kooperationen, Retreats, Fortbildungen für pädagogische Einrichtungen und internationale Ausbildungsformate.
Retreats & Events
Klar strukturierte Formate für Gruppen, Teams und Veranstalter – inhaltlich abgestimmt und professionell begleitet.
Internationale Kooperationen
Fachlicher Austausch mit Yogalehrenden, Veranstaltern und Retreat-Orten auf Basis gemeinsamer Qualitätsansprüche.
Fortbildung & Wissenstransfer
Fortbildungen für pädagogische Einrichtungen zum Thema Kinderyoga sowie Unterricht in Kundalini Yoga Level 1 Ausbildungen bei KRI.
Ausbildung
Neben meinen eigenen Angeboten gebe ich mein Wissen auch in Fortbildungs- und Ausbildungsformaten weiter. Ich biete Fortbildungen für pädagogische Einrichtungen zum Thema Kinderyoga an und unterrichte im Rahmen von Kundalini Yoga Level 1 Ausbildungen bei KRI.
Als Teacher Trainer Associate bei KRI bin ich qualifiziert, Kundalini Yoga Teacher Trainings zu begleiten. Weitere Fortbildungs- und Begleitungsformate – als Einzelbegleitung, in kleinen Gruppen oder als längerfristiger Prozess – kannst du individuell anfragen. Inhalte, Umfang und Termine stimme ich vorab klar mit dir ab.
Fortbildung anfragenKinderyoga-Fortbildung
Für Kitas, Schulen und pädagogische Einrichtungen – praxisnah und altersgerecht.
KRI Level 1
Unterricht im Rahmen von Kundalini Yoga Level 1 Ausbildungen bei KRI.
Begleitung & Mentoring
Fachliche Begleitung für Lehrende – strukturiert, klar und traumasensibel.
FAQ
Eine Yogaform, die Atemtechnik, Bewegung, Mantra und Meditation in klar aufgebauten Übungsreihen verbindet. Im Mittelpunkt steht die bewusste Arbeit mit Energie, Atem und Aufmerksamkeit – nicht sportliche Leistung.
Nein. Alle Angebote sind auch für Einsteigerinnen und Einsteiger geeignet. Die Anleitung ist klar strukturiert, du entscheidest jederzeit über Intensität und Umfang deiner Praxis.
Mantra-Gesang, Klangschalentherapie nach Peter Hess und Gong. Soundhealing kann in Yoga-Sessions und Kakaozeremonien integriert werden oder als eigener Schwerpunkt angefragt werden.
Eine hawaiianische Massage mit langen, fließenden Bewegungen entlang des gesamten Körpers. Sie wird achtsam und traumasensibel begleitet; der Ablauf wird vorab gemeinsam besprochen.
Ja. Lomi Lomi Massagen können im Erfurter Zentrum oder nach individueller Absprache auch als Hausbesuch angefragt werden.
Unter anderem Vinyasa Yoga (500h, AYA), Kinderyoga (100h, AYA), Kundalini Yoga Level 1 und 2 bei KRI, Teacher Trainer Associate bei KRI, Cobra Breath Level 1 und 2 bei Ipsalu Tantra, Gongausbildung, Klangschalentherapie nach Peter Hess, ayurvedische Kundalini Massage, hawaiianische Lomi Lomi Massage, Master of Education und zertifizierte traumasensible Arbeit.
Ja. Ich biete Fortbildungen für pädagogische Einrichtungen zum Thema Kinderyoga an und unterrichte in Kundalini Yoga Level 1 Ausbildungen bei KRI.
Am einfachsten über das Kontaktformular auf dieser Seite. Du erhältst eine persönliche Rückmeldung mit möglichen Terminen und allen organisatorischen Angaben.
Kontakt & Buchung
Beschreibe kurz, wonach du suchst. Du erhältst eine persönliche Rückmeldung mit möglichen Terminen. Angebote finden im Erfurter Zentrum statt; Lomi Lomi Massagen können nach individueller Absprache auch als Hausbesuch angefragt werden.